Психотерапия тревожно-фобических расстройств

Tekst
33
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Cytaty 8

«Я должен добиться успеха и получить одобрение других людей, иначе стану неудачником». Такая установка проявляется у людей, склонных к перфекционизму, и очень часто создаёт тревогу и  страх, вину и стыд, а также ведёт к истощению, неврастении, апатии, самобичеванию, жалости к себе и депрессии. Требования к другим раскрываются в убеждённости человека в том, что люди должны относиться к нему только так, как ему хочется – справедливо, заботливо, по-доброму, – иначе заслуживают осуждения. Такое иррациональное верование нередко вызывает гнев, обиду, пассивную агрессию и жестокость. Наконец, требования к миру могут выглядеть так: «Я должен получать то, чего хочу и когда хочу, и не должен получать того, чего не хочу». Эта позиция ведёт к  психологии жертвы, жалости к себе и перекладывании ответственности на других людей и жизненные обстоятельства при возникновении даже малейших неприятностей. Все эти требования закладываются в детстве через воспитание путём родительского сравнения своего ребёнка с другими, более «успешными» детьми

+4t.g.-15

итогам медицинского обследования нет, а симптомы постоянно увеличиваются. • Избавление

+1tokarevae515

трофических мыслей по типу «А что если?» и возникает тогда, когда Ваше мышление оторвано от реальности

0tokarevae515

читать лекции студентам, работать над своим проектом и успешно его защитить, спокойно выступать на публике, весело проводить время с друзьями, что сделает мою жизнь насыщенной, интересной и успешной

0holu17

мышления? 1. Фильтрация – концентрация только на негативных (тревожных, обидных и

0marico.marina67

отношений потребует длительного времени, и демонстративное заявление своим родителям о том, что отныне они занимают последнее место в жизни …

-2stavstats

отношений потребует длительного времени, и демонстративное заявление своим родителям о том, что отныне они занимают последнее место в жизни …

-3stavstats

«Система здорового мышления» и готовящаяся к выходу в свет книга «Настройки

-3