15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

Tekst
2
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
12 lutego 2020
Rozmiar:
100 str. 6 ilustracji
ISBN:
9785449820426
Prawa autorskie:
Издательские решения
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Павел Федоренко "15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 2

Сначала популярные
ipastukh54

Илья Качай всегда пишет на столько подробно и пошагово, что все методики понятны! Это не первая книга, авторства Качая, но я уверена, что и не последняя!

Mykhailo

Классная книга

все интересно и понятно расписано

Рад что прочитал книгу

Всем рекомидую прочитать

там есть практические рекоминдации

Оставьте отзыв