Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Tekst
8
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane

Отзывы 8

Сначала популярные
Ekaterina

Очень полезная книга! Альберт Эллис даёт отличные точки входа на проблему гнева, что помогает её трансформировать. Благодаря ей было много полезных инсайтов :-)

Danaerra Chernova

Толковая книга. Много полезной информации для обычных людей и психологов, психотерапевтов. Всем пригодиться. Рекомендую. Мне понравилась и часть с теорией, понятная и по полочкам всё. Также толковая часть с практическими рекомендациями, тренеруемся и улучшаем жизнь.

somoblom

вполне неплохо и достаточно доступно изложены моменты по борьбе не только с гневом но и другими негативными чувствами ,мне помогает

Тимофей Гавриков

книгу нужно было назвать- научу методичному переливания воды, словоблудию и самооблизыванию. мизерное количество полезной информации тонет в океане пустого разговора. такое ощущение,что автор просто решил увеличить 50 страничную методичку , что бы подороже ее продать.

Никита Якуба

Имхо самая худшая книга из всех по психологии что я прочла.

Не знаю перевод ли это такой ужасный или автор действительно так выражается.

Книга написана в наставническом и морализаторском тоне, абсолютно непрофессиональным язком, никакой глубины, никакого усилия в объяснении. Такое впечатление что к вам обращаются как к ребенку который даже понятия не имеет что такое гнев и как он может снижать качество жизни.

Андрей Сарапулов

Книга почти вывела из себя! Очень тяжело читается, т.к. написана как вузовский учебник. Одолел треть книги и за это время разобрался только один практический пример, а дальше только схематичные А, B, C…

Елена Рашевская

Гнев – с моей точки зрения – одно из самых сложных чувств. С одной стороны – энергия, с другой стороны – саморазрушение. Как с ним справиться ? Об этом достаточно убедительно пишет автор книги.

autoreg869044226

Чувства гнева – одно из самых непростых. Как выдержать свой гнев? Как выдержать гнев другого? Зачем вообще надо злиться и что делать, когда злость переполняет. Книга от классика РЭПТ. Специалистам тоже будет полезна.

Оставьте отзыв