-30%

Йога нидра. Практики для расслабления

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie

Отзывы 21

Сначала популярные
autoreg1018370706

Если честно, я «купилась» на отзывы других читателей. У меня осталось двоякое ощущение. С одной стороны – неплохие советы, мягкий спокойный голос автора. С другой – это не йога. Особенно в третьей практике, где автор целиком цитирует вступление к «Руслану и Людмиле», лишь заменив слово Русь на слово сказка. Аутотреннинг – да, техника расслабления – наверное, но не йога. Если вы никогда не сталкивались с йогой и, в частности, с Пранаямой, то пожалуйста, слушайте и расслабляйтесь. Но к йоге это не имеет никакого отношения.

Элеонора Завгородняя

autoreg1018370706, соглашусь с Вами, именно поэтому следующие выпуски уже выходят под брендом «Психотрансформинг». Но, по большому счету, ведь всё очень субъективно, и вопрос в том, что каждый подразумевает под словом «йога» :) Многие действительно сильные мастера йоги давали в своей практике именно такие вещи. И меня практика йоги научила это принимать и не зацикливаться на формальностях, а акцентировать внимание на результате. А результат, как я поняла, Вас устроил :) Чему я искренне рада :)

s-iy

Супер книга. Спасибо автору, мне показалось даже что она гипнолог. классно вводит в альфа состояние. спасибо! И спасибо Сбербанку за этот подарок!

Элеонора Завгородняя

s-iy, да, я гипнолог, это верно :) И вы можете присоединиться к моим он-лайн практикам, а также к очным групповым практикам. Расписание можно посмотреть на сайте кудаидешь.рф

Ульяна Злобина

предлагаемые практики самые нужные. Автору спасибо. Жаль, что практик всего 3. и отдельное спасибо за введение. Четко, доходчиво и по существу. То, что нужно. Сomme il faut, как говорят французы.

Элеонора Завгородняя

autoreg1006934762, спасибо Вам за отзыв! Готовятся к выпуску еще два альбома, причем один из них – это практики для моментального снятия стресса «на ходу», то есть когда нет возможности лечь и полноценно войти в практику. Следите за новостями у меня на сайте кудаидешь.рф или на моих страничках в соцсетях – там будет информация о новых альбомах.

Anna Urjivna

отличные медитации. Очень приятный чарующий голос. Особенно понравилась медитация Лукоморье. Доступно по времени (12 минут) и дает хорошее расслабление. Рекомендую!

Элеонора Завгородняя

Anna Urjivna, да, признаюсь, что Лукоморье – моя любимая практика. Ради нее, собственно, и записала первый альбом – она была мотиватором :)

Натали Ната

Замечательные практики одни из лучших что я когда-либо слышала, а главное действительно полезные. Благодарю за возможность прикоснуться к исцелению души и тела и волшебству!

Элеонора Завгородняя

statuser334775646, я искренне рада, что мой труд не напрасен!

tanya_skripko

Очень эффективная аудио-практика для расслабления. Правда, выдержать условие «постоянно оставаться в сознании и не засыпать» у меня пока ни разу не удалось. Вырубает напрочь. Приятный голос (что редкость для женского голоса, с моей точки зрения). Высшая оценка!

Элеонора Завгородняя

tanya_skripko, спасибо за отзыв! То, что Вы засыпаете, Вас огорчать не должно. В 90% случаев это не просто обычный сон. Это альфа-состояние, только другая его стадия, и нужные процессы все равно происходят, но в меньшей степени.

Ну, а голос мой в большом количестве можно услышать в моей аудиокниге «Виртуал. Соло по Индии. Часть вторая, она же первая» – 7,5 часов звучания :)

olgaageeva343

Великолепная книга!!! 100- процентное расслабление. Спасибо автору. Спасибо Сбербанку за

подарок. Спасибо Литрес. Обязательно расскажу об этой книге, посоветую приобрести, поделюсь со своими детьми, друзьями.

Элеонора Завгородняя

olgaageeva343, большое спасибо за отзыв! Рада, что мой труд принес пользу. Скоро выйдут еще два альбома. Следите за новостями на моем сайте кудаидешь.рф или на моих страничках в соцсетях.

Sergio Andreev

для крепости сна рекомендую, после трудного рабочего дня принимаешь горячею ванну ложишься в теплую уютную постель и слушаешь эту книгу одно удовольствие и приятный голос у диктора

Элеонора Завгородняя

Sergio Andreev, спасибо! Искренне рада!

Ксения

Йога-нидра олна из лучших, что я слышала. Голос, интонации, отсутствие мелодии – несколько дней подряд слушаю только это. Очень понравилось, хочется сказать спасибо автору.

Элеонора Завгородняя

Ксения, и Вам спасибо за теплые слова!

Pavel Everlast

Не знаю на сколько это действенная практика в плане избавления от ненужных ментальных установок , но расслабиться помогает прекрасно.

Элеонора Завгородняя

Pavel Everlast, действенная, но при регулярном выполнении, разумеется. Изменить паттерн за один или два раза невозможно.

Оставьте отзыв