это не краткое содержание, а реклама книги. практически никакой информации не подчерпнуть. главный тезис - купи полную версию
Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает Джулия Эндерс в сенсационной книге «Очаровательный кишечник».
Наш аудиообзор поможет вам начать знакомство с популярным изданием. Мы собрали основные темы и идеи бестселлера, чтобы вы смогли разобраться в нюансах здоровья и позаботиться о своем самочувствии в кратчайшие сроки.
Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс к прослушиванию.
это не краткое содержание, а реклама книги. практически никакой информации не подчерпнуть. главный тезис - купи полную версию
Молодец Джулия Эндерс! Отличную тему избрала для своего научного исследования. Эти сведения, которые важны каждому человеку, преподносит легко и весело. Успехов и удачи тебе, Джулия!
Отличная книга, из серии - это должен знать каждый! Познание своего организма - первый шаг к заботе о себе, которая позволит нам предупредить или
исцелить различные проблемы или заболевания.
Это конечно не плохой метод рассказать про хорошую книгу, но как-то дороговато для столь короткого пересказа. Заказала саму книгу всего за 250 рублей, а здесь отдала 179.
В то время как кто-то сидит и изводит себя мыслями вроде «меня никто не любит», «я никому не нужен», его сердце совершает 17-тысячный удар за последние сутки и имеет полное право обидеться и почувствовать себя оскорбленным.
Чем чаще и длительнее тренировки, тем более неуязвимыми мы становимся.
Регулярное употребление оливкового масла – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: оно укрепляет сосуды и делает их более эластичными. Оливковое масло благотворно влияет на костную ткань, предотвращая потерю кальция, что делает продукт особенно ценным для детей. Но одно из самых удивительных полезных свойств оливкового масла, доказанное многочисленными исследованиями, заключается в том, что оно снижает риск развития злокачественных опухолей, в частности рака груди. Олеиновая кислота, витамины и антиоксиданты, входящие в состав масла, подавляют развитие раковых клеток, вернее, они выводят токсины, которые, среди прочих факторов, влияют на мутацию клеток. Осторожнее всего с оливковым маслом
Губка для мытья посуды – одна из самых грязных вещей в доме. Она грязнее в 200 000 раз по сравнению с сиденьем унитаза и может вызвать опасные заболевания.
Все начинается с мелочей, таких как ежедневный прием пищи, и одно из правил может звучать так: никаких перегрузок, никакой спешки. Трапеза должна проходить в благоприятной обстановке, без ругани и споров или высказываний типа «не выйдешь из-за стола, пока не доешь». Призыв «не считать ворон за окном во время еды» прежде всего относится к маленьким детям, у которых головной мозг и мозг кишечника развиваются параллельно, но и ко взрослым тоже. Чем раньше вы начнете придерживаться этого правила, тем лучше. Из-за стресса мы получаем из пищи минимальное количество энергии, все процессы пищеварения занимают больше времени, а кишечник постоянно перегружен.
Отзывы 4