Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Opis książki

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – рассказала о том, какую роль эта книга сыграла в ее жизни. «Эта книга про сложности, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, когда хотим что-то поменять; о том, как мотивировать себя на изменения. Она стала для меня открытием. Я узнала много нового о том, как функционирует мозг человека, как можно менять свои привычки и побороть свою физиологию». Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то эта книга для вас. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» – это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Слушайте проект Русской Школы Управления «Книжная полка», чтобы не утонуть в море бизнес-литературы!

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 12 lutego 2020
  • Czas trwania: 15 min 18 sek.
  • Prawa autorskie: Русская школа управления
Елизавета Ефремова "Обзор книги К. Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Książka należy do serii
«Книжная полка Русской Школы Управления»
Обзор книги Р. Саттона «Охота за идеями»
Обзор книги Т. Шеллинга «Стратегия конфликта»
Обзор книги М. Литвака «Религия и прикладная философия»
-5%

Отзывы

Сначала популярные

Оставьте отзыв