Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii

Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

PDF
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: Сам себе тренер
1
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Opis książki

Благодаря фитнес-программе автора этой книги тысячи людей смогли похудеть за очень короткий срок. Перед вами международный бестселлер – книга содержит простые рецепты вкусных блюд, а также тренировки для гарантированного похудения.

Также вы узнаете:

  • Как похудеть, сжигая жир без потери мышечной массы?
  • Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?
  • Правда ли, что можно обойтись без гречневой крупы, риса и яиц?
  • Как подстроить систему тренировок под свой распорядок дня?

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
21 kwietnia 2018
Data przekładu:
2017
Data powstania:
2015
Rozmiar:
234 str.
ISBN:
978-5-699-97373-6
Całkowity rozmiar:
32 MB
Całkowity liczba stron:
234
Rozmiar stron:
180 x 240 мм
Tłumacz:
Н. А. Самуэльян
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Джо Уикс "Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс" – pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Отзывы 1

Сначала популярные
hellen86

Очень обаятельный автор, красивые фото. Понравился лёгкий поход к питанию и тренировкам, без фанатизма, позитивно. Понравились сами тренировки, обязательно буду пробовать такой подход.


Но. Для меня существенный недостаток книги в том, что рецепты автора лично для меня трудновыполнимы. Редкие продукты, дорогие продукты, продукты, чьё название я впервые слышу… Очень дорогое питание. Конечно, автор там указывает сам принцип, по которому создаётся меню, поэтому придётся самому посидеть и додумать, как это перенести в российскую действительность.

Оставьте отзыв