Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
Tekst
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
E-book
13,07 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

Джессика Пан не разговаривает с незнакомцами, раньше всех убегает с вечеринок и притворяется больной, чтобы избежать серьезных выступлений. Она застенчивый интроверт, который шумным компаниям предпочитает тихие домашние вечера с подкастами и книгами. Однако однажды, оставшись без друзей и работы, Джессика решает, что больше не может оставаться в стороне от окружающего мира и людей. Она ставит эксперимент и целый год обещает вести себя словно общительный экстраверт. Сознательно и добровольно она помещает себя в различные ситуации, которые раньше были ее самым страшным кошмаром.

Из этой аудиокниги вы узнаете:

• как понять, интроверт вы или экстраверт (или ни один из вариантов);

• как искать новых друзей после 25 лет;

• как научиться разговаривать с незнакомцами;

• как избавиться от страха сцены;

• как преодолеть одиночество, но не бояться путешествовать одному;

• как устраивать вечеринки, если вы интроверт;

• как расширить границы своей зоны комфорта.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
19 września 2020
Data przekładu:
2020
Data powstania:
2019
Czas trwania:
10 godz. 23 min 12 sek.
Tłumacz:
Алена Щербина
Lektor:
Люба Петрова
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Джессика Пан "Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
E-book
13,07 
Książka należy do serii
«Странный, но Нормальный. Книги о людях, живущих по соседству»
Динозавры тоже думали, что у них есть время. Почему люди в XXI веке стали одержимы идеей апокалипсиса
Тени будущего. Почему люди в XXI веке стали одержимы идеей апокалипсиса
Книга слез. От чувственности до притворства
-5%

Отзывы 41

Сначала популярные
santa-andrio

Это мемуары. Сложно выявить что-то особо полезное для интроверта ищущего выход. Выходила-выходила и не вышла, решила, что и так нормально.

Olga Ayzman

прослушала книгу и в очередной раз убедилась, что я больше интроверт и не потому что я стеснительна, а потому что ищу уединения.

автор – девушка, застенчивый интроверт, которая устроила себе стресс-год, полный экспериментов: разговаривала с незнакомцами, участвовала в импровизации и т.д.

1 раз прочитать/прослушать можно, если вы находитесь в периоде «самокопания».

Зульфия Полевода

В начале было немного интересно, хоть и водянисто. Но чем дальше в лес, тем больше дров. Вернее, чем глубже в болото, тем сильнее вязнет: такой нудятина я давно не слышала и не читала. Жаль напрасно потраченного времени.

Анна Штельмах

Смешно, остроумно. Но, Господи боже, эта книга длится 10 часов. Я слушала её очень очень долго. Но не жалею об этом, мне понравилось

Anka63

Очень уютная книга! Вдохновляет и поднимает настроение. В какие-то моменты узнаю себя, а в другие сочувствую или восхищаюсь воле и упорству автора. Особенно понравилось, что автор описывает свой собственный опыт экспериментов по выходу из зоны комфорта от первого лица, очень живо и в деталях. Всем застенчивым однозначно рекомендую!

Оставьте отзыв

Cytaty 5

Другими словами, я исхожу из понимания того, что интроверты ищут уединения, хорошо концентрируются, вдумчивы, не любят пустую болтовню, любят разговоры один на один, утомляются от длительного общения и часто, хотя и не всегда, застенчивы и чувствительны. И что экстраверты очень общительны, склонны к риску, чувствуют расслабление, находясь в центре внимания, шумны, полны энтузиазма и наслаждаются большими компаниями. Мы слишком сложны, чтобы упрощать до чистого интроверта или экстраверта.

+2979647611013

Марк отвечает ему. Конечно, так может быть, но страх быть навязчивым сильно преувеличен. Более важный момент заключается в следующем: то, чего мы действительно должны бояться, – это быть скучными и умереть, так и не наладив ни с кем связь. Затем он многозначительно смотрит на нас и медленно повторяет: – Страх и жестокая реальность быть скучным и умереть, так и не наладив ни с кем связь, сильно недооцениваются .

+16fb_10214603417343168

Я не записана в волонтеры. Я не принадлежу какой-либо организованной религии. Я не занимаюсь командными видами спорта. Куда идут эгоистичные, безбожные, ленивые люди, чтобы завести друзей? Мне нужно именно туда.

+6android_dfb35fac-016e-1000-0000-000000000000

Мы любим смотреть, как ктото выкладывается на все 100 %, даже если он не очень хорош в этом. Чего мы не можем вынести, так это того, как кто-то выкладывается на 10 %. Тогда мы думаем, почему я должен смотреть на тебя?

0prikhodko.anst

Отличный способ вылечить социальную тревожность – экспозиционная терапия. К примеру, спросить у лон

-5dianapolyhina33