Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Tekst
62
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 37,90  30,32 
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Audio
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Audiobook
Czyta Марина Айрэ
17,13 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Opis książki

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 21 kwietnia 2018
  • Data przekładu: 2018
  • Data powstania: 2015
  • Rozmiar: 320 str. 1 ilustracja
  • ISBN: 978-5-04-092227-7
  • Tłumacz: Татьяна Порошина
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Донна Джексон Наказава "Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Audiobook
Czyta Марина Айрэ
17,13 
Cytaty 25

Феличчи полагает, что «острый детский стресс является первопричиной многих гинекологических проблем, ожирения и синдрома хронической усталости». Женщины болеют не потому, что от природы они «слабее», а потому что у них более чувствительная психика.

+71koshechkadelya

записывайте свои мысли о том, что больше всего влияет на вашу жизнь.

+41vk_4798728

Исследования подтверждают взаимосвязь между стрессом и физическим возбуждением. Например, у взрослых людей, испытывающих стресс при уходе за родственниками, страдающими деменцией, отмечается повышенный уровень цитокинов, что усиливает возбуждение. Болезнь в этом случае почти неизбежна. Аналогичным образом, если умирает ваш брат или сестра, у вас резко возрастает риск сердечного приступа. Если

+15anastasialesko777

Как только пациент проговаривает, что с ним произошло в детстве, запускается процесс исцеления».

+11muminaalieva50

Наш мозг создает мир, который никто другой не может увидеть, потрогать или услышать. То есть, как иногда говорят последователи буддизма, «дороги к правде нет». Расширять границы воспоминаний не обязательно плохо. Но вы не тот, кем были вчера, поскольку вчерашние события изменили вас. И заодно изменили восприятие того, что произошло сорок лет назад.

+9761830084
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Изабелла Павлечук
10 maja 2021

Грамотная и действительно нужная книга. Понравилось то, что точка зрения автора базируется не столько на своих личных рассуждениях относительно вопроса взаимосвязи детских травм и болезней во взрослом возрасте, сколько на научных данных и результатах исследований. Вполне вероятно, что в большинстве случаев все так и есть.


Странно, но по мере прочтения постоянно мысленно возвращалась к книге Кары Линн «Все взрослые несчастны». В ней автор тоже выстраивал связи между взрослой жизнью и детством, правда несколько в другом ключе, да и сама эта книга в большей мере написана в положительном ключе, а не с негативом. Словом, рекомендую ее также к прочтению.

med-stat
24 kwietnia 2018

Читаю отрывок и будто в зеркало смотрю…врачи разводят руками,не могут найти причины,а здесь все они перечислены! Там,где был пример про женщину,у которой убили мать на её глазах в детстве…они сказали,что её болезни начались именно в том возрасте,в каком была убита её мать. Я провела похожую арифметику. Возраст,в котором у меня начались катастрофические проблемы со здоровьем=39 лет. пусть перенесём это на возраст моей матери. Когда моей матери было 39, сколько было мне?-17. Что было со мной особенного в 17 лет? – Моя мать выгнала меня из дома зимой,на ночь глядя,с немногочисленными моими вещами,брошенными в наволочку… Кто бы мог подумать....как всё завязано:-( Заказала эту книгу у библиотекаря. Очень хочу дочитать до главного: как этот разрушительный механизм остановить…

Ольга Калганова
31 maja 2018

Рецензия на книгу Осколки детских травм Донна Джексон Наказава.

Книга очень понравилась. Автор исследует и выявляет насколько детский негативный опыт приводит у уже взрослого человека к болезням и предлагает свои способы исцеления.

Автор доказывает на реальных примерах, как травмирующие события в детстве приводят к изменениям всего организма. Хронический стресс, вызванный неправильным поведением родителей, по прошествии лет запускает у ребенка механизм развития заболеваний спустя много лет, даже если ребенок ведет здоровый образ жизни. А также приводит к таким изменениям в мозге, который перестраивает иммунную систему таким образом, что человек больше не может реагировать на стресс как должно.

А не хронический стресс наоборот помогает найти такие способы успокоится и восстановиться и учит быть гибким. А хронический стресс портит человеку мозг и он теряет способность справляться с жизненными испытаниями.

Но утверждает автор мозг можно перестроить, если ребенок найдет себе какое-нибудь занятие по душе и этим снизит симптомы депрессии. Важным шагом является изучение негативного опыта и его переосмысление. Особенно сильно травмирует психику ребенка атмосфера в семье родителей, когда ему с 1 до 3х лет, – именно тогда формируется биохимия мозга. Стресс заразен и чем младше ребенок, тем сильнее травмируется психика ребенка: мозг ребенка буквально впитывает негативные эмоции родителей. Стресс родителей оказывает серьезное влияние на физическое здоровье ребенка. Детский стресс вызывает впоследствии серьезные проблемы у взрослеющего ребенка в общении с другими людьми.

Но трудное детство не приговор и мозг можно перенастроить. Один из таких способов – изложить свой негативный опыт на бумаге. Это помогает улучшить состояние пациента, наподобие медитации. С ее помощью создаются связи между нервными клетками, которые формируют мозг, снижают стресс и помогает формировать внутреннее зрение, позволяющее взглянуть на себя со стороны.

Книга оставила хорошее впечатление. Весьма интересна концепция автора на сложившуюся ситуацию. Книга действительно помогает решить сложную проблему.

Анютка Седин
22 kwietnia 2018

Книга шикарная. Всем советую, читала на одном дыхании. Рада что прочла, и не жалею о потраченом времени☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺

Daria
19 czerwca 2018

Есть опасение, что благодаря этой книге люди, которые в действительности не имели серьёзных проблем в детстве- начнут себе их придумывать и пытаться увязать с той или иной болезнью, которая присутствует. Книга не внушает особого доверия, есть только несколько интересных моментов касающихся медитативных практик, но тут, думаю, лучше обратиться к более профессиональной литературе.

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę