InsulinoopornośćTekst

Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Opis książki

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by powrócić do zdrowia! Poznasz tajniki diety i treningów oraz otrzymasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku. Książka została wzbogacona o zbiór artykułów, napisanych przez specjalistów, zajmujących się samą insulinoopornością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazówki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z którymi zmagają się pacjenci.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 0+
  • Data dodania do LitRes: 06 sierpnia 2020
  • ISBN: 9788366380936
  • Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)
  • Spis treści
Dominika Musiałowska "Insulinooporność" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Pelagia Lechowicz
12 listopada 2020

Bardzo dobry poradnik, traktujący o tym, jak osoba zmagająca się z różnymi chorobami (bo to nie tylko o insulinooporności mowa) może dzięki zdrowym nawykom i zmianie żywienia, stracić na wadze i poprawić swoją kondycję fizyczną jak i psychiczną. Bardzo dobrze się czyta, książka napisana przystępnym językiem, dużo praktycznych momentów, polecam!

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę