Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка

Audio
Posłuchaj fragmentu
Oznacz jako przeczytane
Jak słuchać książki po zakupie
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
Tekst
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
E-book
15,18 
Zsynchronizowane z audio
Szczegóły
Opis książki

Что бы ни происходило в твоей жизни – будь спокоен. Потому что только спокойный человек может по-настоящему радоваться жизни. Если ты тревожишься, ощущаешь беспокойство и остро переживаешь какие-то жизненные ситуации – эта книга для тебя. Дмитрий Хара – автор нескольких трансформационных книг, ставших бестселлерами, а также уникальных тренингов и медитаций, делится эффективными практиками и упражнениями, которые помогут тебе укрепить тело и дух, а главное – практики можно применять в любых жизненных ситуациях: тебе не потребуются никакие вспомогательные средства или знания, важен и нужен только ты Сам.

 Копирайт

© Хара Дмитрий, 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
07 maja 2020
Data powstania:
2020
Czas trwania:
2 godz. 58 min 46 sek.
ISBN:
978-5-17-126858-9
Lektor:
Игорь Сергеев
Prawa autorskie:
Аудиокнига (АСТ)
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Дмитрий Хара "Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка" – pobierz audiobook w formacie MP3 lub słuchaj za darmo online.
Inne wersje
Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка
E-book
15,18 
Książka należy do serii
«Сидим дома. Читаем книги»
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
Когда вся ночь опустится на нет
-5%

Отзывы 56

Сначала популярные
Лана Росса

Боже, какой бред, какая ересь. Набор эзотерических клише, набивших оскомину. Людям впечатлительным и инфантильным противопоказано, дабы не приняли это все, как руководство к действию.

"Представьте, что у вас умерла мать, какое отношение это имеет к вам, к вашему высшему Я?

Реально, это норма?

Это уровень гуру, достижимый многолетними практикам, выбором духовного пути, отречения от мирского и аскетизма. Он серьёзно предлагает это обывателю?

Человеку нужно быть в контакте с собой, своими чувствами, уметь делать осознанный выбор, брать на себя ответственность, а не это вот все.

После таких горе тренингов клиентов у психотерапевтов прибывает.

Да, не ищите в этом произведении каких то практических советов, упражнений, их тут нет.

Суть книги-скрытая реклама тренинга.

Татьяна Бадашкова

Мне очень нравятся книги Дмитрия Хара. В этой книге он раскрывает актуальную тему коронавируса. В настоящее время многие люди находятся в депрессии… Дмитрий призывает взглянуть на себя изнутри и не винить всех вокруг. И взять на себя ответственность за свою жизнь самому! … Проработать свои эмоции… И жить с улыбкой! Рекомендую. В формате аудио слушать очень удобно, не отрываясь от домашних дел)

Владимир Н.

90% этой книги один в один содержится в «Перепрошивке», новая информация только в последней главе про медитации-ключи.

Перепрошивку рекомендую к прочтению – очень полезно! Читать эту книгу после последней большого смысла не вижу.

Zlondinka

Книга выжимка очень ценных техник, Перепрошивку не читала, но наслышана, а эту буду переслушивать, для меня ценные и полезные ключи в книге. Все по делу, без воды.

Владимир Удафф

Книга для тех кто ищет свой путь и уже понимает, что все гораздо глубже и интересней, чем мы привыкли думать. Для себя узнал много нового, про катарсические практики, динамические медитации Ошо, инструменты благодарности своему телу и миру, а главу про самодостаточность я бы оформил в отдельный аудиофайл и отправлял друзьям. Стоит услышать, чтобы творить осознанно.

Оставьте отзыв

Osoby, które słuchają tego audiobooka, słuchały również

Cytaty 6

В мозгу человека на каждую клетку, отвечающую за стресс, приходится семь клеток, отвечающих за состояние удовольствия. То есть мы должны быть счастливы в семь раз чаще, чем испуганы или встревожены. Все. Это не эзотерика, не психология, а биология. Счастье – естественное состояние человека. Это наиболее ресурсное и гармоничное состояние.

+39autoreg863152719

Ты можешь выбирать, что тебе создавать. Это только твое решение. Самое важное решение твоей жизни. Твори осознанно! Твори свою жизнь, свою реальность. Твори себя. Для всеобщего счастья достаточно одного счастливого человека – тебя!

+27Виктория

Еще один немаловажный нюанс: адреналин «выжигается» из крови только активными действиями: драться или бежать (физически). Если ты не сделал ни того, ни другого, он продолжает оставаться в крови, поддерживая состояние учащенного сердцебиения и повышенное артериальное давление. То есть, если в твоей жизни нет места физическим упражнениям, – ты вечный клиент невролога.

+10nika-as

Дмитрий Хара Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка

+1atong

Засчитай себе один балл за утверждения, с которыми ты согласен. 1. Каждое утро я просыпаюсь в предвкушении нового дня. 2. Я не испытываю чувства вины. 3. Меня не может вывести из себя чужое мнение или чья-то оценка. 4. Я люблю свое тело и нашел для себя любимый вид физической активности или спорта. 5. Каждый вечер я искренне благодарю (Вселенную, Бога или себя)

0ustroitelniza911
1 cytat więcej