3 książki za 34.99 oszczędź od 50%

Фокус внимания

Tekst
5
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Фокус внимания
Фокус внимания
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 67,95  54,36 
Audio
Фокус внимания
Audiobook
Czyta Владимир Солдатов, Оксана Кашникова
36,75 
Szczegóły
Podsumowanie LitRes

Для успешной работы в любой сфере необходим навык сосредоточенности, то есть умение целенаправленно решать одну задачу. Как развить в себе этот навык и успешно применить его на практике? На этот вопрос готовы ответить ведущие специалисты Гарвардской Школы Бизнеса – одной из самых престижных и сильных школ бизнеса во всем мире.

Клинический психолог Майкл Липсон уверен: для того, чтобы повысить внимание, нужно сперва понять, как вы его теряете, изучив четыре фазы внимания и отвлечения. Редактор и автор Harvard Business Review Эми Галло предлагает восемь действенных практик, помогающих бороться с отвлечением на работе. Консультант по организационным изменениям Канди Винс рассказывает о том, как разорвать цикл стресса и рассеянности с помощью методики эмоционального интеллекта.

Научный сотрудник Института нейролидеров Хайди Грант отвечает на самый важный вопрос: как заставить себя работать, когда совсем не хочется? А специалист по лидерскому развитию Эми Джен Су раскрывает пять секретов, помогающих максимально сосредоточиться во время кризиса и аврала на работе.

Opis książki

Сборник статей по различным аспектам внимания – сосредоточенности, осознанности, эмпатии.

Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера – эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что отражается на эффективности.

Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review анализируют трудности, связанные с контролем внимания, и делятся работающими стратегиями сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять временем и ясно мыслить.


Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта.

Для руководителей любого уровня, менеджеров и тимлидов.


На русском языке публикуется впервые.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 16+
  • Data dodania do LitRes: 28 lipca 2020
  • Data przekładu: 2021
  • Data powstania: 2018
  • Rozmiar: 80 str. 1 ilustracja
  • ISBN: 9785001690856
  • Tłumacz: Мария Чомахидзе-Доронина
  • Prawa autorskie: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Spis treści
Daniel Goleman "Фокус внимания" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Фокус внимания
Audiobook
Czyta Владимир Солдатов, Оксана Кашникова
36,75 
Książka należy do serii
«МИФ Саморазвитие»
Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
-5%
Cytaty 1

вредная привычка – повторение негативного результата и самобичевание за то, что не удается сосредоточиться.

+5vitrobox

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Александр
23 stycznia 2021

Несколько моих мыслей, которые, возможно, смогут помочь вам с выбором:

– Книга-компиляция известных фактов. К их набору стоило бы подойти аккуратнее, тот же эксперимент с зефирками упоминать уже явно означает расписаться в неактуальности ваших знаний источников.


– Общий вектор книги, безусловно, правильный и полезный, но достаточно поверхностный и сумбурный. Все в солянку: внимание, эмпатия, медитация, при этом половина глав оставляет сильное ощущение недосказанности. «Попробуйте удержать внимание на предмете 10 минут. Не получилось? То то же, вам есть над чем работать». Всё, глава закончилась. Хочется сразу же спросить: «И чО? А как работать-то?».


– Пойдет в качестве мотивационного разогрева перед чтением других книг, само по себе вам не сильно поможет. Если вы уже интересовались вопросом и прочли пару книг по работе мозга, можете не тратить время, ничего нового не узнаете.


– Написано коучерским языком, полно всяких оборотов в духе «настоящий лидер мудр, дальновиден, проявляет эмпатию и на досуге помогает несчастным бобрам в лесу строить плотины». Имейте в виду, если вас подобный стиль изложения раздражает.

steplm
15 sierpnia 2020

Отличная книга оказалась. Почерпнула много нового. Три элемента эмпатии – это для меня вообще открытие. Сильно задумалась над этими компонентами применительно к себе :). И к ближайшим сподвижникам :).

И это далеко не единственная моя «находка» в книге.

Рекомендую!

Татьяна
01 października 2020

Книга актуальная сегодня, во время информационного шума, всеобщего дефицита внимания и огромного количества отвлекающих факторов. Полезные и практичные советы и методики, когда тайм-менеджмент не работает, когда появляется прокрастинация и куда-то девается сила воли. Рекомендую к внедрению для личностного развития и как антидепресант.

autoreg981585095
20 kwietnia 2021

Книжечка на 80 страниц. Все о чем в ней написано, как важно быть сосредоточенным и фокусировать свое внимание. И все что в своем отзыве написал Александр, присоединяюсь.

Можно найти что-то поинтереснее, не стоит тратить время и деньги.

Альбина Воробьева
21 grudnia 2021

Как уже отмечено выше – это компиляция из работ нескольких авторов. Из плюсов – выбраны самые ценные и основные мысли из их публикаций. Прочитать можно за один вечер, а мнение составить сразу об одиннадцати авторах.

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę