Jak mniej myśleć

Tekst
Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Jak mniej myśleć
Jak mniej myśleć
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 70,80  56,64 
Jak mniej myśleć
Audio
Jak mniej myśleć
Audiobook
Czyta Marta Król
37,90  27,67 
Szczegóły
Cytaty 6

Do tej pory w relacjach towarzyskich podpisywałeś tylko czeki in blanco. Twoja uprzejmość działała automatycznie i kierowała się spontanicznie ku wszystkim. Teraz czas przejść na tryb ręczny. Na twoją uprzejmość ludzie powinni zasłużyć. Oto pytania, jakie powinieneś sobie zadać, by wyznaczyć ścisłe granice swojej uprzejmości: Znasz na pewno określenie „jak ktoś głupi, to aż miło”. Nadeszła pora, abyś się zastanowił: „Do którego momentu jestem uprzejmy, a kiedy staję się głupi?”.

0pilarskiim

Kłopoty wynikają również z nadmiernych oczekiwań ludzi nadwydajnych. Uważają, że jeśli kogoś kochasz, lubisz, jeśli się z kimś przyjaźnisz, kolegujesz, sąsiadujesz, to powinieneś…

0pilarskiim

Na pewno jest on ci dobrze znany. Towarzyszy ci od rana do wieczora i przez cały dzień komentuje wszystkie twoje przeżycia. Dyktuje, co masz o sobie myśleć, jak powinieneś się czuć, i narzuca ci swoje bardzo subiektywne interpretacje, stanowiące rzekomo wierne odbicie rzeczywistości. Nieustannie cię napastuje. Ten zrzęda nie daje ci ani chwili wytchnienia. Naraża cię na stratę czasu, każąc rozpamiętywać przeszłość, niepokoić się przyszłością i szczegółowo analizować wszystkie słowa lub gesty wypowiedziane i wykonane przez ciebie i twoje otoczenie. Sto razy przerabia tę samą historię, tworząc wiele wersji, aby ci udowodnić, że jesteś niekompetentny i nielubiany.

0pilarskiim

Strach i zmęczenie, spotęgowane emocjami, prowadzą w efekcie do niestosownych zachowań. Osoba staje się agresywna, złośliwa, upokarza innych lub się pyszni. Najmniejszy niepomyślny incydent wyprowadza ją z  równowagi. Izoluje się i zamyka w sobie, niezdolna poprosić o pomoc lub wziąć się w  garść. Postępuje tak, tracąc wszelki obiektywizm

0pilarskiim

Kapryśna, lecz zadziwiająca pamięć U nadwydajnych pamięć działa wybiórczo. Chwilami mają oni wrażenie, że jest rewelacyjna. Przypominają sobie jakieś scenki, szczegóły ubioru, błahe rozmowy sprzed lat. A gdy powinni zapamiętać jakieś ważne, lecz nudne dane, ich umysł stawia opór. Nie sposób wbić sobie do przekornej łepetyny całej listy jakichś nieistotnych informacji!

0pilarskiim

Zanim osoba nadwydajna przystąpi do działania, zawsze rozpatrzy każdą możliwość, uwzględniając precedensy i  ewentualne przyszłe konsekwencje. Nie potrafi myśleć tylko o sobie: wiedząc, że przynależy do większej społeczności, weźmie pod uwagę prawdopodobne skutki uboczne. Podejmowane decyzje będą ekologiczne, w  tym sensie, że będą respektować cały system osobistych, rodzinnych i społecznych wartości w krótszej i dłuższej perspektywie. Kiedy decyzję podejmuje człowiek nadwydajny mentalnie, ryzyko, że natknie się na mur nie do przebycia, że poniesie fiasko, że przyjęte rozwiązania będą miały więcej minusów niż plusów, jest niemal równe zeru

0pilarskiim