Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Tekst
35
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 19 maja 2018
  • Data przekładu: 2018
  • Data powstania: 2018
  • Rozmiar: 290 str. 95 ilustracji
  • ISBN: 978-5-04-090735-9
  • Tłumacz: Н. Жарска
  • Wydawca: Бомбора
  • Prawa autorskie: Эксмо
  • Spis treści
Божена Кропка "Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Человек: революционный подход»
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
-5%
Cytaty 18

«Если чувствуешь себя одиноким, помни о том, что в твоем организме миллиарды клеток, которым ты очень дорог».

+140Irenka

Решение, что съесть и в какое время суток, – это, наверное, главное в течение дня. От него будет зависеть наше самочувствие, способность мыслить и сосредоточиваться, состояние здоровья на сегодняшний день и

+18Irenka

«Если чувствуешь себя одиноким, помни о том, что в твоем организме миллиарды клеток, которым ты очень дорог».

+14iric52in

Система GALT отличается большим количеством лимфатических узлов, образующих червеобразный отросток. Аппендикс является выростом слепой кишки и выполняет важные функции в нашем

+5vk_171315362

Главной рекомендацией в случае обнаружения болезни было пережевывание пищи как минимум тридцать раз до ее поглощения.

+3fb_793019501584727
5 cytatów więcej

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

397638108
04 marca

Не рекомендую читать эту книгу тем, кто хочет узнать побольше о работе желудочно-кишечного тракта, потому что название совершенно не соответствует содержанию. В начале автор немного рассказывает об устройстве пищеварительной системы, но в дальнейшем акцентирует внимание только на непереносимостях глютена, молока и сахара. Вторая часть особенно изобилует водой и прописными истинами.

Стиль книги не выдерживается: то серьезные научные термины без объяснения для читателей, то глава из реферата школьника, то писанина по мотивам типичных инстадиетологов. Очень много грамматических ошибок и нелепостей, во многом это и вина переводчика. Например, «лечили сильной антибиотикотерапией» – просто перл. «Элиминация глютена» – тоже любимое словосочетание.

Автор постоянно сам себе противоречит: то полба содержит глютен, то не содержит, то фитиновая кислота полезна, то категорически нет. В списке овощей у нее и грибы, и петрушка, к фруктам относятся ягоды, из грецких орехов делают арахисовое масло. Если она делает такие глупые ошибки, то какое может быть доверие в целом к книге.

В целом содержание можно описать в одной фразе: не ешь глютен, молоко и сахар – почему? – потому что у некоторых непереносимость. Занавес, расходимся.

olha zakharova
30 maja 2018

Спасибо огромное автору, так как человеку без мед. образование, не всегда известны такие вещи как: процесс пищеварения, что долго жевать это действительно очень важно, а не чья то прихоть, что иммунная система напрямую связанна с нашим кишечником, что за своим стулом надо следить, а самое главное подробно описано почему, и как можно долго сохранить молодость и хорошее самочувствие.

Я считаю очень важно прочитать каждому взрослому человеку, чтоб с толком могли объяснить своим детям, многие жизненно важные принципы и законы нашего тела

николай пересадин
26 maja 2018

Я не уверен в том , что от аллергии можно избавиться , поменяв коренным образом свою личную диетическую политику и стратегию ежедневных пищевых предпочтений. Как практикующий аллерголог , я хорошо знаю , что существуют несколько базовых характеристик аллергических реакций организма. Помимо пищевой аллергии имеет место ещё и бытовая , медикаментозная , производственная , перекрёстная , полиаллергия и псевдоаллергия. И то всё это – далеко не полный перечень всего , связанного с аллергологией конкретного индивида…Книга , конечно , интересна и в какой-то степени полезна , но всё же думать о ней как о всеобъемлющем прикладном издании , думаю , не стоит…

lebedevaanna51
09 lutego

Николай Пересадин, так дополнили бы это издание своими познаниями! В любом случае, для большинства людей есть повод задуматься о своих пищевых привычках и даже этой информации не добиться зачастую на приёме у врача, даже по ДМС полному. Наша медицина будто не рассматривает весь организм, а «лечит», «убирая» симптомы. Назначают антибиотики без предварительных анализов их воздействия на данного пациента…

Марина Булаева
25 sierpnia 2018

Очень классная книга ,все доступно написано , рекомендую прочесть ее вместе с книгой «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» идеально дополняют друг друга

asenok.ap
17 września 2020

Одна из тысячи таких же.Тяжело выполнимо.Местами куча противоречий. Нет четких рекомендаций. Очень сухая. Перевод с кучей ошибок. Не рекомендую.

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę