В целом неплохая книга, но чувствуется прям запах феминизма. Постоянно сквозь текст сквозит как женщинам тяжко живётся, об ужасном патриархате, и синдроме донора. Хоть я и сама женщина- у меня есть муж и сыновья, и я, действительно, периодически очень устаю, но считаю глупым делать из мужчин этаких «тиранов», а женщин-этаких жертв. Мы сами можем выбирать себе роли без всяких самопожертвований. Советы неплохие, но книга очень поверхностная
Хорошая книга!
Много моментов, когда останавливаешься и задумываешься о своей жизни и смысле. Есть чему поучиться. Есть то, что можно внедрить в свою жизнь. Думаю каждый что-нибудь найдет полезное для себя.
Чувства смешанные, первая книга попала точнее, и я доверилась авторам. Думаю, такое мнение сложилось, потому что стресс мой не очень велик. Путешествие на другую планету…
замечательная книга. спасибо большое, что в библиотеке есть такие книги. очень помогает разобраться с выгоранием и стрессами
Мне книга очень понравилась. Есть ценные для меня высказывания, которые перенесла в блокнот и регулярно перечитываю. Возможно она не всем понравится, но кто живет в постоянном стрессе прочитать стоит. В ней много толковых мыслей.
Прекрасная книга, множество сносок на исследования и источники. Читала легко и с удовольствием. Будет актуально всем: прошедшим женскую гендерную социализацию для активного использования и осознания собственного опыта, а остальным – для понимания уязвимостей группы, к которой они не принадлежат.
Warning: можно обнаружить в себе внутреннюю мизогинию и/или расизм, в случае если книга вызывает много негативных эмоций вероятно так и вышло. Это нормально и хороший повод, чтобы отрефлексировать свои чувства и понять почему сложно уважать уязвимости других.
Девочки не читайте эту книгу.... видимо её писала женщина любящая только женщин… Эта книга сплошная ненависть к мужскому полу… трата времени… призыв к феминизму
Эх!!! Опять я так и не узнал, как же бороться со стрессом. Хотя, что можно было ожидать от американского профессора. Ну какой еще Патриархат, его сто лет в обед как нет. Многие женщины сейчас дадут огромную фору мужику, даже физически, возьмет мужика и переломит через коленку. Психологией тут даже не пахнет, очень много описаний физиологических опытов. Ты хоть убегайся, утанцуйся и обдышись весь, но настоящий стресс не поборишь. Ладно, колгонтки порвались или ноготь сломался, продышался и успокоился, а если тебе каждый день идти на нелюбимую работу или нечем кредит оплатить? Хоть сто километров пробеги, а проблема не решиться! Стресс рождается в мозге и только мозг может его побороть. Великие мудрецы давно рассказали как это сделать, только нужно их правильно понять, а чтоб их понять нужно учиться :))
PS: Ну всё! Я в стрессе! Побежал :)))))
Recenzje książki «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса», strona 19, 188 opinie