Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 53,79  43,03 
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Tekst
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
E-book
4,96 
Szczegóły
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Audio
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Audiobook
Czyta Алла Галицкая
7,47 
Szczegóły
Audio
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Audiobook
Czyta Анна Османова
36,30 
Szczegóły
Opis książki

Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data dodania do LitRes:
08 lipca 2022
Data przekładu:
2022
Data powstania:
2020
Rozmiar:
320 str. 192 ilustracje
ISBN:
978-5-04-170674-6
Tłumacz:
Надежда Беленькая
Wydawca:
Бомбора
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Бланка Гарсия-Ореа Аро "Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Audiobook
Czyta Анна Османова
7,47 
Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»
Audiobook
Czyta Алла Галицкая
от 7,47 
Książka należy do serii
«Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела»
Его величество микроб. Как мельчайший живой организм способен вызывать эпидемии, контролировать наше здоровье и влиять на гены
Анатомия жива! Удивительные и важные медицинские открытия XX-XXI веков, которые остались незамеченными
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
-5%
Cytaty 1

Необходимо осознавать, что еда воздействует не только на состояние желудка, но и на наше психическое, гормональное и иммунное здоровье.

+2iphshq0mrr

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 3

Сначала популярные
autoreg873343830

Фрагмент оставил приятное впечатление! Надеюсь и книга целиком интересна и познавательна. Обязательно прочту. Всегда важно понимать причины и следствие!

Ekaterina Filatova - Orlovskaya

Очень полезная книга для меня, потому что сегодня мало литературы на русском языке про микробиоту. Могу сказать, что на сегодня эта книга- одна из первых. Меня еще очень радует количество замечательных рецептов, собранных в одном месте. Мне очень важно, что рецепты не надо искать по миллиону поваренных книг, а можно благодаря данной книге приготовить завтрак, обед и ужин, основываясь на принципах здорового питания.

Ольга Коршунова

Сейчас изучение микробиома человека дало понимание многим процессам происходящем в нашем организме. Очень важно черпать информацию из достоверных источников. Эта книга подходит под эту характеристику.

Оставьте отзыв