Przejdź do audiobooka
Прочел данную книгу. В целом, нормально, но прямо какого-то откровения или чего-то супер полезного в ней не нашел.
Вообще, чаще всего психологические травмы приходят во взрослую жизнь прямиком из детства. При этом, что интересно, в детстве же и таится путь к истинному счастью.
Настоятельно рекомендую почитать книжку Кары Линн – Все взрослые несчастны, там как раз грамотно об этом говорится, плюс реально дельные советы в ней автор дает.
Прочитала её на инглише, это потрясающе сильная книга, лечащая, помогающая разобраться со многими травмирующими переживаниями, и не только. Рада, что она теперь есть и на русском языке. Однозначно рекомендую.
ann.zubko На инглише где найти эту книгу, подскажите, пожалуйста ?
Фундаментальный труд о работе с травмами в теле. Для телесных практиков, для людей, носящих в себе травму станет незаменимым помощником в выздоровлении.
Пример добротного нонфикшина. И редким пример книги по психологии, которая 1) написана психологом, а не шарлатаном, 2) написана понятно и внятно, но не упрощенно, 3) содержит много примеров из жизни, пусть все они взяты из практики американских специалистов.
Если бы книгу предваряло вступление российского специалиста, поясняющего какие-то детали, нюансы уже современной науки, проводящего параллели с исследованиями наших ученых, то книга была бы идеальной.
Неплохая книга. На уровне физиологии объясняется специфика психологической травмы. Есть обзор помогающих методов. Но конкретных рекомендаций, свойственных книгам по самопомощи в ней не найдете. Думаю что это правильно, т.к. каких-то универсальных рецептов не существует. Минус на мой взгляд в том, что автор слишком сильно «зациклен» на влиянии травматичного опыта на психологическое благополучие. Создается ощущение тотальности и неизбежности травматизации в детстве. Никакой статистики относительно психически здоровых людей переживших насилие и грубое обращение в семье почему-то не приводится. И дескать, если у вас все хорошо, то плохо ищете, подавляете и т.п. Такой культ травмы сам по себе у некоторых может вызывать тревогу. Тем не менее книга будет полезна как специалистам, так и людям страдающим ПТСР и схожими нарушениями.
Настолько ждал эту книгу что начал переводить для себя до того как она вышла.
Очень сильная вещь – в плане понимания самого феномена психологической травмы.
Книгу рекомендую всем, кто работает с людьми. Важнейшая книга, для понимания себя и окружающих людей. Фундаментальные знания.
такие книги надо в школе преподавать, очень большая работа проделанная по изучению насилия, много исследований, материал написан с причино-следственной связью и основана на фактах и исследованиях
Сначала скачал данную книгу из интернета и понял, что это самый настоящий клад, после чего захотелось хоть как-то поддержать автора и купил ее в печатном виде. Здесь вы не найдете ни укоренившегося в сознании многих постулата, что необходимо мыслить позитивно и все будет хорошо, ни лженаучных психотехник, но зато после прочтения книги можно понять причину своей нервозности, агрессии, апатии и прочих своих «негативных» состояний. Обзор на некоторые методы лечения позволит читателю грамотно подобрать необходимого специалиста для проработки своих проблем, так как я думаю, что способ лечения должен «зацепить» пациента, именно тогда он будет эффективным. Из книг по психологии и саморазвитию она стала для меня номером один. Покупайте ее – не пожалеете.
потрясающая книга для тех, кто работает с телом и сознанием. для психологов, телесных терапевтов , преподавателей йоги. травма – то, о чем важно говорить. мягкий выход из последствий травмы возможен. благодарю авторов за эту работу
Отзывы 104