Recenzje audiobooka «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии», strona 3, 45 opinie
Ничего нового, очередной «шедевр» науч-поп литературы, с рекламой собственной клиники голодания. Общее описание известных фактов. Такое ощущение, что исследователи не в курсе про биохимию, а просто проводили тесты основываясь на внешних наблюдениях, кто как худел.. Не тратьте время, лучше почитать учебник по эндокринологии.
Очередное творчество науч-поп литературы, с рекламой собственной клиники голодаеия. Общее описания известных фактов, ничего нового. Такое ощущение, что специалисты
Хорошая книга, вполне полезная. думаю буду переслушивать не один раз, потому что много информации и боюсь не все уловила за одно прослушивание. Озвучивание приятное, рекомендую.
Одна из самых интересных и полезных книг по питанию, которые я читала. Использую эти советы в жизни и прекрасно себя чувствую.
Отличная книга. Даёт понимание об возникновении ожирения, диабета 2 типа и метабольческом синдроме. Рассказывает, что к этому проводит, как нами пользуется пищевая индустрия. В этой книге указаны практические советы для борьбы с инсулином.
Замечательная книга! В ней довольно доступно изложена информация о процессах в организме, проводящих к ожирению, сравниваются различные популярные диеты и приводятся научные данные об их влиянии на снижение веса. Так как я давно уже интересуюсь этой темой, для меня здесь было мало открытий, но не лишним было узнать о научном обосновании тех или иных подходах к системам питания. Думаю, книга будет полезна многим.
Потрясающее открытие в мире диетологи и науке о похудении. Неожиданный взгляд на проблемму ожирения. Очень много полезной и интересной информации.
Прослушала больше половины книги. Дальше слушать не буду.
Что такое «высокий инсулин»? С какой цифры инсулин считается высоким? За пол книги, которые я прослушала,автор приводит уйму статистических цифр, а вот про про инсулин ни одной.
Про ГДС автор сказал, что детки рождаются полные, так как инсулин матери передается по крови к детям. Это в корне не верно.
Наталья Кожемяка Не по крови (системы кровообращения у матери и плода раздельные), но высокий инсулин у матери все таки влияет на плод. В том числе приводет к повышенным рискам ожииения и диабета 2 типа.
Тоесть не в корне, а частично. И не факт, что это ошибка именно автора, а не переводчика
Отличная книга, которая даёт простому обывателю понимание процессов в его организме! На самом деле мне это помогло написать диплом и провести исследование, потому что я реально врубилась в тему как-бы заранее. (Если что это второе высшее;₽)
Ставлю 4, тк книга очень похожа на дикий гормон. рекомендую слушать одну из двух. В целом неплохо, жаль многие вещи повторяются…
