Как победить панические атаки

Tekst
Универсальные правила
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Как победить панические атаки
Как победить панические атаки. Универсальные правила
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 30,28  24,22 
Как победить панические атаки
Audio
Как победить панические атаки. Универсальные правила
Audiobook
Czyta Василий Мичков
17,46 
Zsynchronizowane z tekstem
Szczegóły
Cytaty 10

хорошо он знаком с механизмами образования и проявления эмоций. Если подобные знания

+4masmi

«С неврозом по жизни (инстинкт самосохранения человека)».

+2vk_305910370

Короче говоря, мы подавляем не столько психологическую составляющую эмоции, а два других ее компонента – мышечный и вегетативный. Последние оказываются нам совершенно не нужными, однако они наличествуют, а потому их естественное, как кажется, подавление постепенно выливается в весьма серьезные проблемы. И это, прежде всего, телесные страдания, болезни, которые, как говорят, всегда от нервов.

+1maira_1

пота». Другие люди, переживающие стресс и стоящие на грани невроза, впадают в состояние, которое проявляется или полной утратой аппетита (это в случае переизбытка симпатической функции), или, напротив, беспричинным «жором» (это в случае стимуляции парасимпатики). В результате – или похудание, или набор массы тела.

0elena_baryaeva85

мою книжку «Человек Неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности»

0922948327

Первое: есть в нашей жизни то, что провоцирует нас на появление симптомов вегетативного недомогания . Этими провокаторами могут быть любые обстоятельства: сами по себе признаки вегетативного возбуждения (сердцебиения, повышения артериального давления, головокружение и т. п.), вид «открытого» или «замкнутого пространства», общественный транспорт, толпа (скопление народа), конфликтные ситуации

0yulayerokhova

«Человек Неразумный (как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности)».

-3vk_305910370

«Счастлив по собственному желанию (12 шагов к душевному здоровью)»;

-4vk_305910370

Андрей Курпатов 4 страшных тайны Паническая атака и невроз сердца

-4iphAC3C0B4F0E3D

«Средство от страха (практическое пособие)», о чем мы скажем ниже).

-9vk_305910370