Таблетка от страха

Tekst
Универсальные правила
79
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Jak czytać książkę po zakupie
Nie masz czasu na czytanie?
Posłuchaj fragmentu
Таблетка от страха
Таблетка от страха
− 20%
Otrzymaj 20% rabat na e-booki i audiobooki
Kup zestaw za 30,28  24,22 
Таблетка от страха
Audio
Таблетка от страха
Audiobook
Czyta Юрий Романов
16,52 
Szczegóły
Opis książki

По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит побеждать их.

Книга ранее издавалась под названием «1 совершенно секретная таблетка от страха».

Szczegółowe informacje
  • Ograniczenie wiekowe: 12+
  • Data dodania do LitRes: 17 stycznia 2012
  • Rozmiar: 180 str. 12 ilustracji
  • ISBN: 978-5-532-17897-7
  • Prawa autorskie: Курпатов А.В.
  • Spis treści
Andriej Kurpatov "Таблетка от страха" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Таблетка от страха
Audiobook
Czyta Юрий Романов
16,52 
Cytaty 35

Бегство - это лучший способ предать самого себя, способ сделать из себя человека с ограниченными возможностями. И если не хочешь инвалидизироваться - слушай свой разум, бойся только своего страза, и все у тебя получится.

+40guzionysh_LiveLib

хорошая жизнь – это жизнь, свободная от страха.

+35kiyamboo

Наши страхи – это мысли о будущем. Точнее говоря, это наши воспоминания о пережитых неприятностях (а также информированность о чужих бедах), спроецированные нами (самолично!) из прошлого в будущее.

+33android_42533a68-d7d5-34f9-851d-19be9a2da307

Страх пытается нас запугать - с этим ничего не поделаешь, на то он и страх. Страз преувеличивает опасность, чтобы мы боялись и избегали ее. Он великий перестраховщик и, наверное, был бы очень доволен, если бы с нами вообще ничего в этой жизни не происходило. Он хочет чтобы в нашей жизни ничего не менялось, все было как обычно, чтобы не дай бог чего.

+16guzionysh_LiveLib

Если кто-то будет рассказывать мне теперь, что диета — это ужасно, я ему не поверю. И знаете почему? Потому что, значит, он недостаточно боится быть толстым, если же он будет бояться быть толстым, то в скором времени начнет бояться и самой еды — да, да! А потому самым большим удовольствием для него будет — не есть. Конечно, это противоречит биологической логике, здравому смыслу, инстинкту самосохранения, всему на свете! Но человек может научиться получать удовольствие от голода, голода, доводящего его до состояния дистрофии!

+10TearfulSea_LiveLib
5 cytatów więcej
Максим Шанаев
05 marca 2016

Полезная книга

Эта книга, в отличии от «Паническая атака и невроз сердца», является именно практическим пособием. В ней описаны техники дыхания, расслабления и построения правильного образа мыслей. Кстати, многие упражнения здорово перекликаются с тонопластикой Леви. Эта книга не просто продолжение, а важнейшая часть «панической атаки», которая является в большей мере теоретической. Здесь, кстати, теории тоже вполне хватает, и в этом плане книга является универсальной. В общем must have всем страдающим от стресса жителям современных городов.

Leonid Gorbovsky
18 kwietnia 2016

Хочется сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО автору, я не ожидала,что «какая-то книжка» может по-настоящему помочь. Мне немного жаль,что такому не учат в школе и что я не прочитала эту книгу раньше. Но я очень счастлива,что мне предоставилась возможность разобраться в себе и начать жить полноценно! Спасибо, ДОКТОР!

Елена Мартынова
04 kwietnia 2015

Позитивно

Книгу надо не просто читать. Ее необходимо перечитывать и работать над упражнениями, которые здесь приводятся, и над собой конечно. Доктор Курпатов как всегда позитивен, искренне верит в победу над страхом, своей верой и убежденностью заражает читателя, но тем не менее хочется всем взявшим в руки эту книгу, людям, имеющим видимо какие-то описываемые проблемы, сходить к живым докторам, потому что проблемы страха практически невозможно решить с помощью печатного слова, форумов в интернете и обсуждения с друзьями.

Михаил Сорокин
04 listopada 2013

Книга хорошая и полезная, причем именно с практической точки зрения. Название книги следует трактовать более широко, не только как «таблетку от страха», но и способ трезво смотреть на те, или иные жизненные проблемы. В произведении Курпатова проводится четкая взаимосвязь между чистым умствованием, то есть решением проблем сознания, путем внедрения в черепную коробку неких психотерапевтических установок и банальной биохимией и биофизикой. Тут же приводятся упражнения по мышечному расслаблению и дыханию.

виктория володарская
01 marca 2018

Очень интересная,наполненная смыслом и полезными советами книга.

Так как это не первая книга Андрея Курпатова прочитанная мной,могу смело заявить что очень помогает справится со страхами. Книги обладают накопительным эффектом,чем больше книг прочтете,тем больше поможет)

5 recenzji więcej

Zostaw recenzję

Co sądzisz o książce?
Oceń książkę