До г-на Гордовского самым везучим стрелкам удавалось поразить только две бегущие мишени с одного выстрела. Он же умудрился одной фитнес-гантелькой завалить сразу три! Первая – взрыть нишу до селе почти некопанную: фитнес для «не очень» молодых (возрастная категория от 40-50-ти и выше). Вторая – взмыть на волну актуальности, взбаламученную неожиданным появлением из глубин муниципальной службы соцзащиты такого института, как «московское долголетие». «Долголетам» нужен свой фитнес-гуру! И он у них – есть! Третья – пенсионная реформа. Людям сказали, что работать теперь предстоит до, практически, границы биологического существования, но не сказали: как дожить. Оказывается, есть способ дотянуть; и этот способ знает Алексей Гордовский.
И что самое замечательное – для осуществления «волшебства» не нужно ничего, кроме 1) себя самого; 2) своего искреннего желания (и мотивации, конечно же – без этого и в магазин не сбегать нынче); 3) мудрого отношения к собственному здоровью. Есть у Алексея и дельные советы по режиму и постадийности наращивания нагрузок; есть и рекомендации по диспансерному монитору андрологического плана (хотя здесь вкрадывается некий элемент мизогинии: для гинекологии таких советов нет, и это надо подысправить).
В общем: если вы желаете добраться до финиша профессиональной славы не на грани "переходного "(с этого света – на тот) состояния, а – наоборот – взбодрившимся и похорошевшим – это книга для вас.
Отзывы 25